Trauerarbeit mit Hypnose
Trauerarbeit mit Hypnose – ein behutsamer Weg zurück ins Leben
Trauer ist eine der tiefgreifendsten Erfahrungen, die wir Menschen machen können. Der Verlust eines geliebten Menschen, einer Beziehung, der eigenen Gesundheit oder eines Lebensabschnitts kann das innere Gleichgewicht erschüttern und Gefühle von Leere, Schmerz, Schuld oder Orientierungslosigkeit hinterlassen. Jeder Mensch trauert auf seine ganz eigene Weise – und manchmal fühlt es sich an, als käme man allein nicht mehr weiter.
In meiner Praxis als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Dich in DeinerTrauer mit Wertschätzung, Zeit und Achtsamkeit. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Trauerarbeit mit Hypnose. Hypnose ist dabei kein Kontrollverlust, sondern ein Zustand tiefer Entspannung und innerer Aufmerksamkeit. In diesem Zustand wird es möglich, Zugang zu Gefühlen, Erinnerungen und inneren Ressourcen zu finden, die im Alltag oft überdeckt sind. Hypnose kann Dich dabei unterstützen, festgehaltene Emotionen sanft zu lösen, unausgesprochene Abschiede innerlich nachzuholen und den Schmerz Schritt für Schritt zu verarbeiten. Ziel ist es nicht, die Trauer „wegzumachen“, sondern ihr einen heilsamen Raum zu geben – damit sie sich wandeln darf. So kann aus lähmendem Schmerz allmählich eine Form von innerer Ruhe, Verbundenheit und neuer Lebensenergie entstehen.
Du darfst trauern, solange Du möchtest. Aber Du darfst auch gleichzeitig wieder Hoffnung, Leichtigkeit und Sinn in Deinem Leben zulassen, sonst wird es unerträglich. Das möchte niemand für Dich, gan sicher auch nicht die Verstorbenen.
In einem geschützten Rahmen begleite ich Sie auf diesem Weg – in Deinem Tempo, mit Deinen Gefühlen und mit dem, was für Dich gerade möglich ist.
Trauertrance
Durch den tiefen Schmerz in der Trauer sind wir automatisch in einem hypnotischen Zustand. Dieser kann genutzt werden, um eine neue feinstoffliche Verbindung zum Verstorbenen geliebten Menschen aufzubauen und dabei die eigene Wahrnehmungsfähigkeit zu erweitern. Das Tor zur anderen Seite steht vorübergehend weit offen durch die tiefe Liebe, die wir gleichzeitig zum Trauerschmerz empfinden. Das ist unser Licht in der Dunkelheit, dem wir folgen können, um nicht verzweifeln zu müssen.
Auseinandersetzung mit dem Tod
Ich stehe mit meinem Wissen und meiner Erfahrung aber nicht nur Menschen bei, die jemanden verloren haben, sondern auch denen, die sich mit dem eigenen Tod intensiver auseinandersetzen möchten oder müssen. Dafür gibt es viele Gründe: Ängste, das Alter, eine tödliche Krankheit etc. Viele Menschen möchten auch noch in sich aufräumen, bevor sie das Zeitliche segnet. Der unvermeidliche Übergang wird mit weniger Gepäck leichter zu schaffen sein. Ob dabei Schuldgefühle eine Rolle spielen, die gelöst werden wollen, eine dunkle Wolke verpasster Gelegenheiten über einem schwebt, mit der man ins Reine kommen möchte, oder ob alte Verletzungen noch geheilt werden wollen … für nichts ist es zu spät! Vergebung sich selbst und anderen gegenüber ist hier einer der Schlüssel, die unmittelbar Erleichterung erzeugt. Hierfür und auch für die Auflösung schmerzlicher Erinnerungen und quälender innerer Bilder biete ich z.B. für trauernde und traumatisierte Menschen spezielle Hypnosetechniken an.
In Hypnose wird Schweres leichter
In Hypnose fällt es einem nämlich viel leichter, Altes und Schmerzliches loszulassen, damit die Verbindnung zum Verstorbenen besser gefühlt und wiederhergestellt werden kann. Wir befinden uns in Hypnose in einem Bewusstseinszustand, der der anderen Seite näher ist, als der hiesigen. Durch die tiefe Entspannung, die vor der Hypnose erzeugt wird, sind wir feinfühliger, offener und weniger ängstlich. Damit erhöht sich sie Bereitschaft für Veränderung enorm, was Grundvoraussetzung für einen erfolgreichen Therapieprozess ist. Neue Gedanken können gedacht, angenommen und sinnig verknüpft werden. Das erweitert den Horizont, führt zu einem ganzheitlicheren Verständnis für größere Zusammenhänge und verändert die Wahrnehmung für Dinge, die uns passiert sind oder noch geschehen werden. Im Allgemeinen können sie mit mehr Gelassenheit betrachtet werden, was uns innerlich zur Ruhe kommen lässt und uns versöhnlicher macht.
Die meisten Therapieansätze erreichen nicht diese Tiefe, weshalb man sich hier zum Teil lange abarbeiten kann, bis man zu einem befriedigenden Ergebnis gelangt. Duch die Anwendung von Hypnose geschieht oft in nur wenigen, sehr berührenden Sitzungen schon Erstaunliches. Darum ist sie für die Trauerbewältigung und -heilung eines der bewährtesten Mittel.